Studio Yoga Pilates Fitness

Pilates

Le Pilates est une gymnastique intégrale développée par Joseph Pilates au début du 20ième siècle. De constitution fragile Joseph Pilates conçoit les exercices pour renforcer tous les muscles du corps ainsi que le système cardio-respiratoire. Lorsqu’il s’installe à New York, Il se rapproche de danseurs de renommée internationale et rapidement le Pilates, devient la méthode d’entraînement des danseurs aux Etats-Unis. Aujourd’hui la méthode est utilisée comme compléments d’entrainement au sport de haut niveau, comme méthode de rééducation par les kinésithérapeutes ou encore pour préparer et récupérer d’un accouchement en périnatalité.

 

Notre Professeur Jérémie Cogan est Ostéopathe DO, expert de l’escalade et professeur de pilates formé par l’école A-lyne de Paris/ certifiée balanced body.

Réservation

Les réservations sont assurées d’être traitées si elles sont faites 24h à l’avance, une réservation après 18h le vendredi pour un cours le lendemain ne sera pas traitée comme une réservation qui a lieu 2h à l’avance. Nous vous conseillons dans ce cas d’appeler directement l’accueil qui prendra votre réservation 🙂
Vous pouvez faire plusieurs réservations à la fois (en précisant le jour) et même réserver au mois si vous souhaitez !


    Horaires :

    • Mardi : 12h15-13h15
    • Jeudi : 19h-20h
    • Samedi : 11h15-12h15
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