Autres activités

Nos activités complémentaires à l’escalade

Au Rempart, Notre philosophie se résume ainsi :

 

S’entraîner intelligemment, dans le respect de soi, pour s’épanouir et se faire plaisir longtemps en escalade

Pour vous permettre d’atteindre cet objectif. Nous mettons à votre disposition :

– un ostéopathe spécialiste de l’escalade ;
– un entraînement en Pilates et musculation fonctionnelle ;
– un accès libre à notre salle de stretching/relaxation et notre sauna infrarouge.

Le Pilates est une gymnastique intégrale développée par Joseph Pilates au début du 20ième siècle. De constitution fragile Joseph Pilates conçoit les exercices pour renforcer tous les muscles du corps ainsi que le système cardio-respiratoire. Lorsqu’il s’installe à New York, Il se rapproche de danseurs de renommée internationale et rapidement le Pilates, devient la méthode d’entraînement des danseurs aux Etats-Unis. Aujourd’hui la méthode est utilisée comme compléments d’entrainement au sport de haut niveau, comme méthode de rééducation par les kinésithérapeutes ou encore pour préparer et récupérer d’un accouchement en périnatalité.

 

Notre Professeur Jérémie Cogan est Ostéopathe DO, expert de l’escalade et professeur de pilates formé par l’école A-lyne de Paris/ certifiée balanced body.

 

Horaires :

  • Lundi : 12h30-13h30
  • Mardi : 18h-19h
  • Jeudi : 19h-20h
  • Samedi: 11h15-12h15
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